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Rezepte

Chia Samen Erdbeer-Bananen Smoothie

Die Erdbeerenzeit steht unmittelbar bevor und da dachte ich mir, man könnte doch einen leckeren Smoothie mit Chia Samen und Erdbeere mache und noch dazu, eine Banane mit. Dieses Rezept ist sehr einfach und sehr schnell zu machen, schmeckt super – besonders im Sommer – und hat viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe.     Chia […]

Chia Samen Quark mit Honig und Wallnüssen

Hey Leute, heute möchte ich euch ein einfaches Rezept vorstellen, welches ich mir selber gerne mache. Es handelt sich hier um einen Chia Samen Quark mit Honig und Wallnüssen. Ist schnell gemacht und bietet nicht nur eine sehr gute Eiweißquelle, sondern ist gesund und schmeckt sehr gut. Chia Samen Quark Vorbereitung Für die Zubereitung des […]